Sponzori

Kde a kedy zumbujeme a yogujeme  na zumbafan.

Rozvrh platny od 01.01.2025:

POZOR NA VSETKY MOJE HODINY MOZTE VYUZIT MULTISPORT KARTU.

Yoga

pondelok - 18:30  Vitalita centrum v Astorii

utorok -   09:00  Pauzicka, OC Grunt nad Billou, Tr.KVP 1

18:00   Kulturne stredisko na Budapestianskej na Tahanovciach)

streda -    17:30    Vitalita centrum v Astorii - pre zaciatocnikov

19:00 - Vitalita centrum v Astorii - pre pokrocilých

stvrtok -  09:00   Pauzicka, OC Grunt nad Billou, Tr. KVP 1

piatok -    17:30   Vitalita v Astorii

nedela -  09:00   Vitalita centrum v Astorii ( treba sa prihlasit)

* kliknutím na adresu sa zobrazí mapa

Pozor na vsetky moje hodiny mozte vyuzit MULTISPORT kartu.

Čo potrebujete a čo si máte priniesť na lekciu ZUMBY®?

Nepotrebujete nič špeciálne: uterák, fľašu vody (optimálne 0,7 litra). Oblečte si niečo pohodlné, vhodné je aj oblečenie na aerobik, hoci legíny či tepláky, tielko, alebo tričko s krátkym rukávom, tenisky. Športové materiály odvádzajú lepšie pot z pokožky ako bavlna (...a že sa budeme potiť, ...tak to mi verte, že budeme  ).

Ja som zumbafan

Co potrebujete na lekciu Yogy:

pohodlne oblecenie - leginy, tepláky, tielko , tricko,protismykove ponozky,vodu, karimatku

V momente keď som objavila Zumbu, bolo mi jasné, že ju chcem precvičovať a stala som sa zumbafan.

Tancu sa venujem s menšími prestávkami 32 rokov. Vyskúšala som si scénický a moderný tanec, spoločenský tanec, írsky tanec a teraz, keď som objavila ZUMBU vďaka iným nadšencom, rada by som zúročila všetko, čo mi tanec dal a odovzala svoje skúsenosti ďalej. Zároveň by som chcela ukázať aj tým skôr narodeným, že začať sa dá v každom veku, na ZUMBU nie je nikdy  neskoro.

Keď sa na hodine Zumby zapne hudba, mám pocit akoby som bola na nejakej párty a nie vo fitnes centre. Striedanie rôznych štýlov tancov ako je merengeu, hip-hop, flamenco, samba, reggaeton, hip-hop prinesie do varu každého! Na Zumbe sa mi páči, že ju navštevujú všetky vekové kategórie a práve zmes ľudí, ktorá sa tam stretne, spolu so skvelou hudbou vždy prinesie skvelú atmosféru a neskutočne dobrú náladu po skončení hodiny.

Nikdy sa mi spaľovanie kalórií nezdalo také jednoduché a hlavne nikdy to pre mňa nebola taká zábava ako pri Zumbe!

Nas posledny tohorocny wellness vikend v oblubenom Thermal hoteli na Sirave, kde si mozte uzit 3 dni neobmedzeny vstup do Thermal parku :-)

Miesto si uz mozte rezervovat. Zalohu 50€ treba uhradit do 15.oktobra, dakujem :-)

Na vsetkych sa velmi tesime :-)

Co tak predlzit si leto a v septembri si este uzit Slnko, more, snorchlovanie na plazi pri hoteli, vylety, zabavu a relax v krasnom hoteli s vodnym svetom v Makadi Bay?

Hotel je priamo na plazi vzdialeny od letiska v Hurghade 30km, leti sa z Kosic a Bratislavy.

V pripade zaujmu sa prihlaste cim skor, rezervaciu potvrdite zaplatenim zalohy 50% z ceny pobytu.

Hotel uz mame overeny, odskusany z minuleho roku.

Náš prvý vikendovy pobyt v roku 2025 v krasnom prostredi Slovenskeho raja v hoteli Cingov :-)

Miesta si uz mozte rezervovat, zalohu 60€ treba uhradit do 15.januara 2025. Dakujem :-)

Posledna tohorocna velka akcia s uzasnym a charizmatickym Edwardom Sanchezom z Dominikanskej republiky uz 30.11.2024 :-) S tymto skvelym tanecnikom sa mozte tesit aj na Dominicana Bachata workshop :-)

vstupne:  Masterclass  22€ predpredaj

25€ na mieste

Bachata workshop 15€ predpredaj

18€ na mieste

Spolu masterclass + bachata workshop 35€ predpredaj

38€ na mieste

Rezervuj si svoje miesto cim skor, tu nesmies chybat :-)

Náš rozvrh počas sviatkov do konca roku 2024 :-)

Na hodiny sa treba dopredu prihlasit, dakujem :-)